大型公司趣味运动会策划

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有关XXX公司

首届趣味运动会的方案

一、 活动背景

本次运动会不同于传统运动会的田径比赛项目，而是将传统运动的竞技项目和趣味游戏相结合，把其趣味性与个人某方面的学习需求结合起来，形成融合了体育、文化、趣味、智力等元素的趣味运动。

二、 活动意义

趣味运动会具有趣味性及凝聚力，是丰富员工的业余文化生活、促进员工沟通、加强联系、增强团队凝聚力，以提高工作热情和效率的方式之一。

本次趣味运动会鼓励员工锻炼身体，在运动中陶冶情操，增进员工感情，增强团队协作精神。

三、 活动名称

“xxx公司首届趣味运动会”

四、 活动简介

（一） 活动时间：定于20XX年XX月的午休时间，具体时间另行通知。

（二） 活动地点：xxx。

（三） 参赛对象：公司全体员工。

五、比赛项目及规则：分集体赛及个人赛。

（一）集体赛：比赛前抽签分组，每组10人，除工作人员外，预计公司人员可分为5-7组，按分组结果进行每项团体比赛，分天在午休时间段完成。按每项团体赛的分数累计相加，取前三名。

1. 4*50m乒乓接力赛

比赛道具：乒乓球10个、乒乓球拍2副

比赛方法：

①每队选出4名参赛者参加接力赛，参赛者均匀的分配在各规定的点；【更多免费素材，微信lbgzkf1】

②比赛开始，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给下一个点的另一个队员，依次循环进行；

③用时最短的组获胜。

比赛规则：

①参赛人数每队4人，起点两名队员，终点两名队员，第一名队员从起点出发将球运给终点处的队员，队员将球托运至起点，以此进行，计时员在起点处计时。

② 每两小组并排一起站在起跑线上，裁判喊开始时，两队开始出发；

③行进过程中，不得用身体的任何地方触碰球拍上的乒乓球，违者重回起点；

④比赛途中，不得以自己的球拍干扰对方队员；

⑤比赛过程中，球掉于地上，需返回起点重新开始；

比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。

2. 集体跳绳

比赛道具：长跳绳1根

比赛方法：

1.每组派5名选手参赛，3名选手跳绳另2名选手摇绳；

2.所有选手都进入跳绳后开始计数，直至失误结束。

比赛规则：

1.按3人同时跳起计数；

2.起跳个数最多的队为胜利方；若个数一致，则个数一致的队进行比赛，直至个数有差异。

比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分

3.众人一条心

比赛方法：

① 每队派5名选手参赛，要求至少一位男队员参赛，要求5人横向肩搭肩。

②从起点至终点，手始终在另一个队员的肩上。

③用时最少的队获胜。

④由于受场地限制，每两（三）组单独比赛，用时最少的队伍获胜。

比赛规则：

如出现摔跤或者放手现象则视为违规，违规者须回到起点重新开始比赛 比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。

4.拔河

比赛道具：拔河长绳一条

参赛人员：全体组员参加。【更多免 费素材，微信lbgzkf1】

比赛赛制：

①抽签决定两两对抗组的搭配顺序；

②每组获胜方进入决赛，再进行抽签，决赛取获胜者一名；

③故意放手致使对方队员跌倒视为违规，违规者取消本次比赛成绩

比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。

5、摸爬滚打接力

参赛人员：每队出5人，必须有不少于3位女队员参加

比赛方法：

每位选手从起点至终点后，与下一位选手击掌，下一位选手才可出发。每个小组第1位选手以蛙跳的方式从起始点向前跳至终点；第2位选手原地转5圈后向前跑至终点；第3位选手原地做10个俯卧撑（要求动作标准）后，向前跑至终点；第4位选手走鸭步至终点；第5位选手原地跳绳20个后，一边跳绳一边跑至终点，整个过程时间最短者胜利。

比赛规则：

如果相关动作不合要求，则扣掉该队2秒时间。

比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。

6、踢键子入筐

参赛人员：全组

比赛规则：每人站在白线外，将键子踢入固定位置的筐内，每人十次，取小组累计入筐次数多者为胜。

道具：毽子若干个、纸篓若干个

比分设置：取前三名，第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。

个人赛：赛前分赛事分别报名。

1、花样跳绳

比赛规则：花样分为正跳及倒跳。先正跳1分钟，再倒跳1分钟，比赛共两分钟，按在规定时间内跳的次数多少记成绩，中途停顿，可继续进行，不限制参赛人数，

分五组同时进行。

道具：跳绳5根

计分方法：取前3名

2、乒乓球赛

分男子个人赛和女子个人赛。比赛采取3局2胜淘汰制，每局比分为11分制，胜者进入下一轮比赛，直至赛出前3名。赛区和首轮对手抽签确定。

道具：乒乓球2个，乒乓球拍2副

计分方法：取前3名

六、赛场规则

1、尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格；

2、裁判必须做到公平、公正、公开。

3、比赛前各队解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则；

4、禁止非工作人员与非参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序；

5、保持各小队所在场地的卫生，保持比赛现场的卫生；

6、请集体赛事的各队参赛队员准时到达比赛场地，到比赛时间有参赛人员不到

赛场者作弃权处理；望各队认真组织本队人员参加活动，文明比赛，文明助威，充分展现各队的风采。