【写材料用典】寡染以清身、寡言以清口、寡欲以清心
【例文】人无德不立，官无德不为。在我国深厚的历史底蕴中，有诸如“不贪为宝”“吾日三省吾身”“寡染以清身、寡言以清口、寡欲以清心”等优秀传统文化正心明德。述往事，思来者。历史、现实、未来一脉相通。新征程上，军队广大党员干部要以优秀传统文化滋心养德，从中汲取养分，明大德、守公德、严私德，做到一心为公、一身正气、一尘不染，这样才能立得正、走得稳、行得远。（解放军报《增强“不想腐”的内在自觉》）
【典故】出自清代颜元《言行录》，寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。
【释义】意思是，限制和减少个人的欲望嗜好以使自己的内心纯洁，不去谋取不该得到的利益以使自己的行动廉洁，少说空话脏话以使自己的语言高洁。
【赏析】颜元倡导的修身“三寡论”，集中体现了中华传统文化修身养性的精髓。古人讲，靡不有初，鲜克有终。一个人能否真正做到心如止水、淡泊名利，决定着其道德修养。从“清心为治本，直道是身谋”的包拯，到“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”的林则徐，再到“不带私心搞革命，一心一意为人民”的谷文昌。古往今来，不乏寡染、慎染、不染的楷模。北宋官员赵概就善于“洗心”。他在案头摆放一个瓶子，以及黑白两种豆子。“起一善念，投一白豆于瓶；起一恶念，投一黑豆于瓶。”刚开始，黑豆甚多。后来随着他时时内省、磨砺克制、改过迁善，瓶中的白豆越来越多，黑豆越来越少。赵概也以高德之士名世。周恩来在南开读书时就注重修身修心，他曾用纸糊了面“镜子”，每天都要照一照。上面写着：“面必净，发必理，衣必整，纽必结；头容正，肩容平，胸容宽，背容直。气象勿傲勿怠，颜色宜和宜静宜庄。”周恩来由血气方刚的爱国青年，成长为党和国家的卓越领导人，一生立身处世，莫不能看到这面“镜子”的影响。新时代党员干部要勇于自我革命，在思想上政治上行动上不断祛杂质、除病毒、防污染，做到自身正、自身净、自身硬。
【用法】主要适用于年轻干部类、教育培训类讲话，侧重强调党性修养，教育引导党员干部崇清激浊、扬善抑恶、追美弃丑，始终涵养正气、保持清风。
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