在2026级高一年级开学典礼上的讲话：以好润心以行致远
东北师大附中校长邵志豪
（2026年9月20日）
尊敬的家长朋友、敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家上午好！
初秋时节，南湖风清日朗，附中校园里因为2026级新同学的到来，满溢着蓬勃的朝气与崭新的希冀。首先，我代表学校，向怀揣梦想加入附中大家庭的全体新同学，致以最热烈的欢迎，向一路陪伴同学们成长的家长与老师们，致以最诚挚的感谢！
经过一周的军训和三周的教学，近一个月的附中高中生活，同学们开始告别初中的懵懂，对未来充满憧憬，也开始对高中学业、未来成长有了深入的思考。开学典礼，就是一次关于成长的仪式，我们每个人都是在一次次隆重而庄严的仪式中成长起来的。今天，我就和大家聊一聊成长的事：高中，一定要有自己的爱好！
高一的新同学，到新班级，大家都要自我介绍、相互认识，都要介绍一下你有什么爱好呀？高中生的爱好非常丰富，可以分为？体育运动、文化艺术、科技探索、社会实践？和？休闲娱乐？等等，你的爱好属于哪一种？是不是有很多呢？好的爱好，可以缓解学业压力、调节紧张的学习状态，也可以提升同学们的综合素质，德智体美劳全面发展，如果你坚持下去，逐渐可以发展为你的特长，为未来大学专业选择提供参考，参加活动的过程中，你还可以认识更多有相同爱好的朋友，锻炼你的人际交往能力。但是，也有一些爱好对你的成长不是积极的。
爱好还有一种分类，就是根据你在活动中担任的角色是“被动接收”还是“主动创造”？，分为“消费型”和“输出型”。
消费型爱好，它不需要你主动付出思考与创造，只需被动接收信息，这些爱好同时耗费金钱和时间，且不会为你创造任何可复用、可增长的东西。最典型的就是用手机刷短视频、刷朋友圈、打游戏、看AI短剧等。这样的爱好门槛很低，拿来就用，能在瞬间获得快乐，但是短时间刺激之后，往往只剩精神的空虚与注意力的涣散。这样的行为，如果成为爱好，就会消耗你的时间与专注力，不会为你成长留下任何有价值的积淀，久而久之，你就会失去深度思考的能力，也会失去主动管理时间、规划未来的志向。
输出型爱好，也叫创造型爱好。它需要你主动投入，主动思考、动手，把想法或感受变成看得见的成果，如果长时间保持这种爱好，就会在创造与沉淀中完成自我生长。输出型爱好可以是伏案阅读、提笔写作，可以是沉浸实验、钻研科创，可以是挥毫泼墨、抚琴歌唱，也可以是奔跑球场、坚持锻炼。这类爱好不仅给你带来快乐，而且能产生作品与成果，有一种“我创造了点什么”的踏实感。当然，这种爱好需要你投入更多，看完电影，需要你写一篇影评分享；阅读完一篇文章，或者看完一本书，需要你写一份读后感；不是刷视频，而是拍视频；不是刷娱乐八卦，而是创作艺术作品。输出型爱好的每一分投入，都会内化为你的能力、你的品格、你的精神底气。
孔子讲：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”真正的热爱，从来不是被动的消耗，而是主动的奔赴。高中三年时光何其宝贵，希望同学们能跳出即时快乐的舒适区，去培养一种能沉淀自我的输出型爱好，让它成为成长路上的长期养分，给你带来更深层的满足感，提升你的自信与自强。
一个月来，同学们已经感受了附中的自律与自由，近百个社团纳新、几十门校本选修课、社团活动课、学科竞赛课，还有体育、音乐、美术、信息技术、技术与工程等学科的模块选修，你要按照自己的兴趣和爱好来选择决定。学校希望同学们要有自己的爱好，长期坚持输出型爱好，成为你成长的同行者。
2007届校友刘书亮，在校时是理科竞赛生，保送至中国科学技术大学，是旁人眼中标准的“工科男”。但他始终没有放下对动画、漫画的热爱，本科毕业后毅然“弃工从艺”，考取中国传媒大学动画专业硕士，又一路读博、完成博士后研究，从一名动画创作者成长为数字艺术前沿领域的研究者，并于2024年荣获“中国青年动漫家”称号。他说，正是这份跨越文理的爱好，给了他更开阔的视野与更灵动的思维，也让他找到了愿意深耕一生的事业方向。
2018届校友李怡萱，从小热爱文学与写作，在附中开放包容的氛围里，她始终保留着阅读与创作的习惯，最终成为第一位在《收获》杂志发表作品的00后作家。她曾坦言，附中最珍贵的馈赠，从来不止是应试的技巧，更是允许爱好自由生长的土壤。
“道并行而不相悖”，学业与爱好并非此消彼长，而是相辅相成，最终共同指向人格的完善。输出型爱好会锻炼你的专注力、磨炼你的意志力、拓宽你的认知边界，最终反哺你的学业与成长。“坚持理想、追求卓越、勇开风气、兼容并包”，这是附中精神，附中始终为每一份热爱搭建生长的平台。在附中，你可以为一份好奇而深耕，可以在赛场挥洒汗水，也可以在舞台绽放光芒，每一份兴趣都能找到同路人，每一份热爱都有处安放。附中从不只用分数定义学生，更希望大家在扎实学好课业的同时，守住自己的兴趣火种，让爱好成为青春的另一双翅膀。
同学们，一件事做一次是一时兴起的激动，坚持三年是融入生活的爱好，坚持一生便是刻入骨血的习惯。坚持每天阅读半小时，三年下来收获的不只是广博的学识，更是深度思考的习惯；坚持每周运动三次，三年下来收获的不只是强健的体魄，更是自律坚韧的品格；坚持钻研一项科创、打磨一门技能，三年下来收获的不只是一项特长，更是直面挫折、久久为功的定力。好的爱好从来都不是孤立的，它会带着你养成一系列受益终身的好习惯，最终托举起你的整个人生。
附中首任校长陈元晖先生，一生秉持“唯读书是好，非真理不从”的信念。读书治学，便是他毕生坚守的爱好。他一生布衣、半世坎坷，1945年，81年前，中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利，陈先生从延安北上东北，他始终靠着对学术与教育的热爱，坚守理想、扎根基层，以教育报国之志开创了新中国教育的基业。这份由热爱而生的坚守，穿越七十六载岁月，至今仍是我们最宝贵的精神财富。
同学们，今天是九一八，一个全体中国人刻骨铭心的日子。95年过去了，付出巨大牺牲的中国人民，从站起来，到富起来，再到强起来。生活在新时代的高中生，一定要铭记历史，吾辈当自强！
同学们，东北师大附中的三年，不只是为了一场高考，更是为了让你们成长为“自律、自觉、自信、自强”的完整的人。希望你们在扎实学好每一门功课的同时，都能找到一件真正热爱的事，以好润心，以行致远，把兴趣变成爱好，把爱好变成习惯，让热爱成为青春最鲜亮的底色，成为人生行稳致远的底气，眼里有光、心中有爱、脚下有路，努力成长为担当民族复兴大任的社会主义建设者和接班人！
谢谢大家！
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