双减下父母角色回归家长学校培训心得
稻壳儿小学家长学校
“双减”下 父母角色的回归
——家长学校培训心得
学生姓名【更 多免费素材，微信lbgzkf1】
稻小一
班级
四年级三班
家长姓名
稻一
工作单位
稻壳儿公司
联系方式
12345678901
电子邮箱
123456@qq.com
培训心得
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作为一名小学四年级孩子的家长，我一直深刻体会到孩子学习道路上的艰辛和作为家长的不容易。一直以来，校外辅导培训机构太多，让人眼花缭乱，不知道选哪个机构，也不知道应该去补什么。“双减”政策的公布，为“超速”“超载”的教育乱象按下了暂停键，因此，“双减”政策的颁布，对于培养学生良好的学习习惯，保障充足的课余时间及合理开拓课外兴趣都有重要的意义，对孩子的未来有长远的好处。同时，“双减”政策的落地，也被调侃成“拼爹时代”的正式到来。
“拼爹”拼的不是家长的学历、财力，而是家庭教育的理念、素养、水平和维护亲子关系的能力。说实话，“双减”政策刚公布的时候，我有点迷惘，甚至还有点焦虑，因为不知道在“双减”政策实施后，对于孩子的学习会不会产生影响，同时，作为家长，也会面临各种“选择题”而感到困惑。正当我迷茫于该如何辅导孩子学习和建立好的亲子关系时，稻老师的培训课像是一场及时雨，给了我很多的感悟和启发。在稻老师的课上，我了解到“双减”的含义是“减不优秀的孩子”和“减不重视教育的父母”。“双减”落地，其实才是家长责任加大的开始。这个责任，最重在于“陪伴”。孩子回归家庭的时间增加，那么，应该怎么陪伴孩子，才是家长最应该了解和实践的。我们应该以身作则的让孩子养成好的生活习惯、学习习惯、文明行为习惯和思维习惯。和孩子在一起最重要的是学会如何沟通，形成民主平等的家庭氛围，让孩子既听从家长的教导又有自己的主见。这就需要家长必须不断加强自身学习，了解孩子成长规律，提升家庭教育素养与能力，才能给孩子最好的家庭教育。
“双减”整出个推行以来，我们也从最初的迷惘到现在逐渐的适应，感受到这个政策，给家庭带来的转变，以前想着回家后，孩子们需要完成很多的课内作业和课外作业，无法有多余的时间去实现兴趣爱好和体育锻炼，现在孩子们在课堂上就能完成当天的作业，回到家后有更多的时间跟父母在一起，父母也有更多的时间陪伴孩子共同成长。
优秀的孩子都是“陪”出来的，幸福的孩子都是“伴”出来的。每一个孩子身上都蕴藏着某些尚萌芽的素质，这些素质就像火花，需要点燃它，就需要火星。家长就要想尽办法点燃这颗火药，让孩子的一切天赋和才能都能充分的发挥出来。发现孩子的兴趣爱好，专注练习，鼓励不断发展，享受兴趣爱好带来的快乐，逐渐形成个人特长。
过去，陪伴孩子最多的时光是在往返各种辅导班的路上，一路的奔波错过了与孩子们交流的时光，亲子关系也在每天都“快点”的催促中渐行渐远。而“双减”政策之后，陪伴孩子的时间增多，我们能经常跟孩子谈心，了解学校里发生的事情，并及时掌握孩子的思想动态，帮助他学会正确处理生活中遇到的问题。我们也可以陪他一起阅读、一起进行体育锻炼、一起做家务，陪着她一起成长。
以往，家长通过看孩子的试卷和辅导作业，可以了解到更多孩子的学习情况反馈，“双减”政策之后，孩子的作业都是在学校完成的，家长了解孩子学习上问题的机会减少了。哪部分的知识点暂时还没有掌握，还需要提高哪方面的能力？这都只能跟老师密切联系，了解孩子在学校的学习情况，和老师一起制定帮扶方案，才可以在家里做到有的放矢、重点指导。所以说，最完备的教育是学校与家庭的合作。
厘清家庭、学校之间的关系和信任，孩子学科学习的事情，放心交给学校，家长则关注孩子的品德行为习惯，为孩子健康成长打下基础。因此，“双减”后多出的课后时间，需要家长更高质量的陪伴。
首先我们要教孩子学会做人，然后是学会生活，最后才是学会学习。“双减”政策的指导思想是要促进学生全面发展、健康成长，家长因此要关注孩子心理健康，保障孩子的睡眠时间，加强体育运动，鼓励孩子拥有艺术、体育类的兴趣爱好。解放思想，更新观念也很重要。
作为“80后”家长，我深深感受到，处在瞬息万变的科技时代，孩子的未来变化不是父母所能够掌控和想象的，他们更需要独立的思想和时代主人翁的责任感，所以我们不能用我们的经历来要求和培养我们的孩子。因此，我们也必须努力提高自己的素养，加强自身的学习，才能做孩子最好的榜样。
那么，我们应该怎么做呢？
首先，我们要培养孩子良好的生活习惯，这就包括：早睡早起、合理饮食、规划时间、自理自立、勤俭节约、保持清洁、勤做家务、热爱运动、安全自护、遵守规矩。
其次，我们要培养孩子良好的学习习惯，这就包括：制定计划、认真听课、积极思考、预习、复习、独立作业、认真考试、专注做事、经常阅读、规范书写、爱护眼睛、沟通表达、学习场地固定、坚持。
好习惯的养成离不开外力的推动，最终会达到从被动到主动、从他律到自律的转变。学习成绩好的好字，大多具有良好的学习习惯，而良好的学习习惯又与优秀的生活习惯息息相关。例如拥有良好的阅读习惯能有效促进思维的发展，而好的运动习惯则能有效促进注意力和专注力的提高。
又如优秀的劳动习惯能够帮助孩子确立正确的三观，培养责任感，提升独立能力，而参与家庭生活的习惯有助于培养孩子的公民意识以及对家庭的责任感。
然后，我们要培养孩子良好文明行为习惯，这就包括：勤打招呼、入室敲门、轻语慢行、礼貌接待、礼让他人、关心尊重他人、学会倾听、文明就餐、长幼有序、会表达爱。
我们也要培养孩子的思维习惯，这就包括：阳光思维、积极思维、正能量思维。
一个人的思维决定了他的格局，而一个人的格局决定了他的结局。持有积极思维的人，才会拥有积极的人生。而积极的人生，才会让孩子开启幸福之门。所以，家长一定要培养孩子的思维习惯，以一种崭新的、积极的、正能量的思维方式去思考学习、人生路上遇到的问题，才能更好的解决问题。
感谢稻老师的培训课，您让我深刻了解到：培养孩子和谐全面发展，不只是关注学习成绩，还需要家长不断学习，更新自己的教育观念，建立良好的亲子关系，和孩子一起成长。在孩子遇到挫折的时候，多去鼓励孩子，教会孩子克服困难；在孩子得到进步的时候，也要及时表扬，帮助孩子增加信心。只有这样，才既能融洽亲子关系，又能提高孩子面对困难时解决困难的能力。
孩子是家长的复印件，家长改变孩子也会改变。“双减”政策之后，家长角色回归，重视家庭教育，提高自我要求，才能培养出和谐全面发展的孩子。
家长们要给孩子们苹果可以砸到头上的时间；给孩子们可以仰望星空的经历；给国家和学校让教育回归本质的机会。家长和学校各司其职，家长全身心的陪伴孩子的成长，这也将成为孩子们应对未来的制胜法宝。
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